Erika Blog

  Bagi kalian yang mengalami masalah dengan dahak pasti tau gimana kondisi ini tentu tidak mengenakkan. Apalagi jika disertai dengan batuk sungguh sangat membuat nggak nyaman, rasa sakit kerongkongan saat menelan, serta rasa pahit di lidah. Untuk diketahui bahwa Dahak adalah lendir yang dihasilkan di saluran pernapasan. Dahak juga memiliki Fungsi yakni untuk mengumpulkan pemicu alergi dan bakteri, dan melindungi jaringan pada dinding saluran pernapasan, serta untuk menjaga kelembabannya.Cara mengeluarkan dahak umumnya tidak sulit, hanya kurangnya informasi yang diterima. Padahal, ada banyak cara agar terbebas dari dahak dengan cepat.  Berikut cara mengeluarkan dahak tenggorokan: 1. Campuran Jahe dan Lemon - Ramuan alami untuk mengeluarkan dahak tenggorokan adalah dengan mengonsumsi campuran jahe dan lemon. Kedua bahan alami ini diyakini mampu mengatasi dahak, batuk, juga pilek. 2. Konsumsi Ekspektoran - Ekspektoran adalah jenis obat yang berkhasiat untuk mengencerkan dahak agar mudah d

  Simak tips memulihkan indra penciuman yang tak berfungsi karena Covid-19. Cara ini dapat mempercepat pemulihan kemampuan indra penciuman yang hilang karena infeksi virus cor0na. Cara memulihkan kemampuan indra penciuman yang hilang ini bisa dilakukan sendiri tanpa obat dan Dokter. Salah satu caranya adalah melalui olfactory training atau smell training latihan penciuman. Untuk digaris bawahi, ini bukan cara mengobati anosmia, melainkan hanya untuk mempercepat penyembuhan indra penciuman.  Karena, anosmia akibat Corona sebetulnya dapat sembuh dengan sendirinya. Kehilangan penciuman juga bisa menghilangkan napsu makan karena pasien merasa makanannya menjadi hambar.  -Cara memulihkan kemampuan indra penciuman yang hilang karena Corona  Cara untuk memulihkan kemampuan indra penciuman yang hilang akibat Corona dapat dilakukan dengan cara yang sederhana dan tidak memakan waktu lama.  Dengan melakukan latihan untuk melatih indra penciuman yang hilang, kita bisa menyiapkan tiga benda dengan

   Mata merah sering terjadi ketika pembuluh darah pada permukaan mata membesar atau melebar.Kondisi itu biasa terjadi ketika ada benda atau zat asing masuk ke dalam mata.Jika hal tersebut menjadi penyebabnya, maka mata yang memerah biasanya hanya bersifat sementara dan cepat hilang. Mata Mata merah yang terjadi tanpa diiringi rasa sakit biasanya tidak berbahaya, tapi sebagian orang mungkin akan merasakan sensasi tidak nyaman di organ penglihatan.Obat yang tepat untuk mengatasi mata merah pada seseorang tergantung pada penyebab spesifik.  Hal dibawah ini diyakini dapat meringankan ketidaknyamanan pada sebagian besar kasus mata merah:  1. Kompres hangat    Cara ini bisa dilakukan dengan Anda merendam handuk di dalam air hangat dan kemudian diperas. Taruh handuk di bagian mata yang mengalami masalah selama 10 menitan. Hawa Panas yang ada pada handuk dipercaya dapat melancarkan aliran darah di daerah mata. Mengompres handuk hangat juga bisa meningkatkan produksi minyak pada kelopak mata y

 Banyak faktor penyebab Asam lambung naik salah satunya makan tidak tepat waktu. Asam lambung bisa mengakibatkan tenggorokan sakit, suara serak, dan rasa tidak nyaman di mulut. Dibawah Ini cara mengatasi asam lambung tanpa konsumsi obat.  Begitu banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah asam lambung naik, Berikut diantaranya:  1. Makan dengan porsi sedikit    Saat perut penuh bisa membuat sering refluks ke kerongkongan. Untuk mengatasi hal ini lebih baik makan sedikit lebih sering daripada makan banyak tiga kali sehari.   2. Kurangi makanan pemicu asam lambung   dianjurkan untuk lebih selektif dalam memilih makanan yang dikonsumsi.Beberapa jenis makanan yang dapat memicu asam lambung antara lain  - mint -makanan berlemak -makanan pedas -tomat -bawang putih -kopi -teh -cokelat -dan alkohol Bila Anda penyuka dari makanan & minuman di atas, lebih baik mulai untuk mengurangi jumlah konsumsi atau tidak lagi mengonsumsinya. Sebab, mengonsumsi makanan tersebut secara rutin dapat memi

 Masyarakat indonesia telah mengenal kayu secang sebagai salah satu herbal tradisional yang sangat bermanfaat. Tanaman yang biasa digunakan sebagai teh herbal atau jamu ini selain dapat menghangatkan tubuh, herbal ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kayu secang (Caesalpinia sappan) sejak dulu digunakan sebagai bahan minuman kesehatan yang dipadu dengan aneka rempah atau dikenal dengan sebutan wedang uwuh.  Biasanya, minuman herbal ini dinikmati dengan cara diseduh dengan air hangat. Di jaman modern sekarang Kayu secang juga tersedia dalam bentuk ekstrak atau suplemen. Berbagai Manfaat Kayu Secang untuk Kesehatan Banyak kandungan yang terdapat pada kayu secang diyakini sangat bermanfaat untuk kesehatan.  Dibawah ini adalah beberapa manfaatnya: 1. Mengatasi peradangan pada sendi dan nyeri otot Pada kayu secang terdapat kandungan senyawa yang dapat meredakan peradangan. Didukung dengan Beberapa riset yang menunjukkan bahwa ekstrak kayu secang bermanfaat untuk meredakan nyeri, misa

 Dalam rangka memperingati Hari Air Sedunia atau World Water Day pada tanggal 22 maret.  Peringatan ini bertujuan sebagai bentuk usaha menarik perhatian publik akan pentingnya air bersih dan mengelola air dengan benar. Di tahun ini, tema yang diangkat yakni "Water for All: Leaving No One Behind ". Yang berkosentrasi tentang mengatasi krisis air dengan membahas penyebab mengapa masih banyak orang yang tertinggal. Air merupakan salah satu barang mewah yang bisa didapat dengan mudah di negara-negara besar, tetapi juga memiliki risiko karena penggunaannya yang boros.  Bisa dimulai dari dirimu, Dibawah ini Lima tips menghemat air yang dirangkum koran harian: 1. Jangan abaiakn keran yang menetes Ketika kita menggosok gigi atau mencuci muka terkadang kita membiarkan air keran mengalir. Kebiasaan seperti itu sudah termasuk boros, Karenanya biasakan untuk mematikan keran jika kita tak sedang menggunakan airnya, lalu nyalakan kembali jika kamu membutuhkannya. 2. Masak air secukupnya Se

  Di laboratorium, sebetulnya tidak perlu bingung mengartikan sendiri hasil tes antigen, karena akan ada hasil tertulis apakah hasilnya positif atau negatif.  Namun mungkin ada yang ingin tahu, bagaimana sih cara membaca hasilnya?  Kalau positif Corona, berapa garis yang terlihat? Garis 1 atau 2? Demikian pula saat melakukan tes antigen sendiri. Meski tidak disarankan oleh para dokter, memningkatnya peserta antrean di laboratorium membuat sebagian orang berinisiatif membeli sendiri alat tes antigen dan melakukan tes sendiri di rumah. Agar tidak bingung, yuk cari tahu cara bacanya.  Menurut salah satu harian surat kabar, cara membaca hasil tes antigen dapat berbeda tergantung alat tes yang digunakan. Namun umumnya, hasilnya akan dapat dibaca dari garis yang terlihat. Sebagian alat tes menunjukan hasil positif jika terlihat dua garis, ditandai dengan garis C (control) dan garis T (test). Beberapa jenis alat tes lainnya mungkin memakai tanda yang berbeda, Namun fungsinya sama. Hasil posit